週一

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なんや、鼻についてますが
気にしないでください。


さて、減量キャンペーン中が長く続いてますが、
走っても、ヨガっても、
なかなか成果が出なかったワタシ。

次なるダイエット方は
今流行り、いや随時前から流行ってる
加圧トレーニング。

今度こそは、と張り切る。
本日、体験に行ってきました。
大目に見てイケメンのトレーナーから
ほぼマンツーマンの指導。
想像以上にキツいぞ。

でも、トレーニング後は
何かが違ってる。
15分もやってないのに
200グラムは落ちてたし。
週一でランニングとセットで
一気に目標達成するぞ!


バディさん、せっかくの土曜だけど
留守番になりますが。
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by BUDDYsLIFE | 2011-08-27 14:35
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